自由式速度快，但游久了總會覺得力不從心。真的想要長時間游泳，還是得回到那穩定而持久的蛙式。這一點像極了我的健身之路。
當年，我也曾經幻想過自己能練得像阿諾一樣強壯，那時代的每個健身人不都如此嗎？十多年來，我不斷挑戰自己，希望有一天能擁有那樣的體魄。然而，隨著時間的推移，我發現自己或許並不適合那種單純追求體態的訓練方式。
現在的我，更在乎的是功能性，而非單純的外型。的確，有在練，基本的體態不會差到哪裡去，但要再往上突破，也實在不容易。與其花時間在鏡子前尋找肌肉線條，我更希望訓練能幫助我在各種運動中表現得更好。無論是游泳、跑步、登山、溯溪、攀岩，還是潛水和瑜伽，每一項運動都有它的獨特挑戰，而我希望自己能應付自如。
我開始嘗試不同的訓練計劃，例如加強核心肌群的力量，讓我在爬山時能更穩定地保持平衡；增加有氧訓練的強度，提升跑步時的耐力；甚至學習瑜伽，增加柔軟度，這不僅能避免受傷，也讓我在攀岩時更加靈活。
這樣的轉變，也讓我在心態上有所不同。不再只是追求看起來好看的外在，而是實際上能夠完成我想做的事。每一次的挑戰和突破，都讓我更明白一具富有功能性的身體，才是我真正渴望的目標。未來，或許還有衝浪和滑雪等新挑戰在等著我，這讓我對每一天的訓練更有動力。
對我來說，健身不再只是外型上的雕塑，而是為了實現我所有想要挑戰的運動夢想。這才是最真實的自我，讓我每一次的汗水都有了更具意義的理由。